Bireysel Terapi

Bireysel Terapi

Terapist ile danışanın gizlilik koşullarını önemseyerek, iş birliği içerisinde yürüttükleri psikoterapi sürecidir.

Kişilerin karşılaştıkları zorluklara ve belirledikleri terapi hedeflerine göre değişiklik göstermektedir. Terapi hedefleri kişinin “tüm görüşmeler sonunda hangi ele alacağımız konuların çözümlenmesini istersiniz?” ya da “kendinizle ilgili ulaşmak istediğiniz  sorusuna verdikleri yanıttır. Belirledikleri hedeflere ulaşmaya çalışan danışanlar için bireysel görüşme odaları aynı zamanda psikoeğitim işlevi gören birçok beceriyi geliştirebilen bir yerdir. Bu yerde danışanların hedeflerine ulaşmadaki süre, kişiye ve belirlenen hedefe göre değişiklik gösterebilir. Kişinin kendisiyle ve zorlayıcı duygu durumlarıyla temasa geçmesi bile çözümün bir başlangıcıdır.

Yetişkinlerle çalıştığımız konulardan bazıları:

·        Depresyon

·        Anksiyete / Kaygı Bozukluğu

·        Travma Sonrası Stres Bozukluğu

·        Obsesif-Kompulsif Bozukluk (Takıntı-OKB)

·        İletişim Problemleri

·        Panik Atak

·        Sosyal Kaygı

·        Fobiler, Agorafobi

·        Somatik Problemler (Migren, fibromiyalji vb.)

·        Strese Bağlı Problemler,

·        Kendini ifade etmede güçlük, özgüven eksikliği

·        Öfkeyle başa çıkma,

·        Uyku sorunları

·        Yeme Bozuklukları

·        Bağlanma Sorunları

·        Duygusal ilişki sorunları, kıskançlık

·        Kayıp ve yas süreci,

·        Arkadaş, iş hayatındaki ilişkilerinde sorunlar,

·        Kariyer danışmanlığı, kişisel ve mesleki gelişim, stres yönetimi

·        Motivasyon sorunları, mükemmeliyetçilik